персиковая пальма
Низкий ГИ
ГН 13 на 100 г
- высокое содержание клетчатки
- умеренная гликемическая нагрузка
У персиковая пальма гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 7 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
персиковая пальма — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 160 kcal |
| Углеводы | 36 g |
| Сахара (всего) | 1.7 g |
| Природные | 1.7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 2.5 g |
| Жиры | 0.6 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- высокое содержание клетчатки
- низкий гликемический индекс
- богат микронутриентами
- умеренная гликемическая нагрузка
- низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс персиковая пальма?
У персиковая пальма гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 13 на 100 г.
Подходит ли персиковая пальма для людей с инсулинорезистентностью?
персиковая пальма имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как персиковая пальма влияет на уровень сахара в крови?
персиковая пальма имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте персиковая пальма в приложении Logi с вашей порцией.
