Консервированные груши без добавления сахара
Низкий ГИ
ГН 12 на типичная банка (400 г) · ГН 3 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание клетчатки по сравнению с цельными фруктами
У Консервированные груши без добавления сахара гликемический индекс 38, выше, чем у обычного Груши (30). Одна типичная банка (400 г) добавляет гликемическую нагрузку 12.
Обновлено 8 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Груши
- GI 30 · ГН 4 на 100 г
Груши - GI 25 · ГН 2 на 100 г unripe
Незрелая груша - GI 38 · ГН 5.7 на 100 г chunks
груша - GI 38 · ГН 5.7 на 100 г bosc
груша Боск - GI 38 · ГН 5.7 на 100 г diced
Груша кубиками - GI 38 · ГН 5.7 на 100 г green
Зеленая груша - GI 38 · ГН 5.7 на 100 г boiledwith skin
Свежая груша с кожурой, пюре - +3 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Консервированные груши без добавления сахара — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 30 kcal |
| Углеводы | 7.5 g |
| Сахара (всего) | 6.5 g |
| Природные | 6.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 0.2 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 3 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание воды для гидратации
- Низкое содержание клетчатки по сравнению с цельными фруктами
- Возможная потеря питательных веществ в процессе консервирования
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Консервированные груши без добавления сахара?
У Консервированные груши без добавления сахара гликемический индекс 38 (Низкий). Одна типичная банка (400 г) имеет гликемическую нагрузку 12; на 100 г гликемическая нагрузка 3.
Подходит ли Консервированные груши без добавления сахара для людей с инсулинорезистентностью?
Консервированные груши без добавления сахара имеет низкий гликемический индекс (38), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Груши имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Груши в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Незрелая груша (2 на 100 г).
Проверьте Консервированные груши без добавления сахара в приложении Logi с вашей порцией.
