Консервированные груши без добавления сахара
Низкий ГИ
ГН 13.4 на типичная банка (400 г) · ГН 3.4 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание клетчатки по сравнению с цельными фруктами
У Консервированные груши без добавления сахара гликемический индекс 43, выше, чем у обычного Груши (38). Одна типичная банка (400 г) добавляет гликемическую нагрузку 13.4.
Обновлено 8 июл. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №169119 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Груши
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Консервированные груши без добавления сахара — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 29 kcal |
| Углеводы | 7.81 g |
| Сахара (всего) | 6.1 g |
| Природные | 6.1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.6 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1.1 g |
| Белки | 0.19 g |
| Жиры | 0.03 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 3 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание воды для гидратации
- Низкое содержание клетчатки по сравнению с цельными фруктами
- Возможная потеря питательных веществ в процессе консервирования
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Консервированные груши без добавления сахара?
У Консервированные груши без добавления сахара гликемический индекс 43 (Низкий). Одна типичная банка (400 г) имеет гликемическую нагрузку 13.4; на 100 г гликемическая нагрузка 3.4.
Подходит ли Консервированные груши без добавления сахара для людей с инсулинорезистентностью?
Консервированные груши без добавления сахара имеет низкий гликемический индекс (43), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Груши имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Консервированные груши без добавления сахара наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Груши в этой базе данных (3.4 на 100 г).
Проверьте Консервированные груши без добавления сахара в приложении Logi с вашей порцией.
