Груши в сиропе
Низкий ГИ
ГН 33 на типичная банка (400 г) · ГН 8.2 на 100 г
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Высокое содержание добавленного сахара
У Груши в сиропе гликемический индекс 43, выше, чем у обычного Груши (38). Одна типичная банка (400 г) добавляет гликемическую нагрузку 33.
Обновлено 23 окт. 2025 г. · Источники: USDA FoodData Central №169939 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Груши
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Груши в сиропе — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 74 kcal |
| Углеводы | 19.17 g |
| Сахара (всего) | 15.2 g |
| Природные | 7.3 g |
| Добавленные | 7.93 g |
| Клетчатка | 1.6 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1.1 g |
| Белки | 0.2 g |
| Жиры | 0.13 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.13 g |
| Натрий | 4 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Низкое содержание натрия
- Высокое содержание добавленного сахара
- Низкое содержание клетчатки по сравнению со свежими фруктами
- Обработано (консервировано с сиропом)
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Груши в сиропе?
У Груши в сиропе гликемический индекс 43 (Низкий). Одна типичная банка (400 г) имеет гликемическую нагрузку 33; на 100 г гликемическая нагрузка 8.2.
Подходит ли Груши в сиропе для людей с инсулинорезистентностью?
Груши в сиропе имеет низкий гликемический индекс (43), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Груши имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Груши в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Консервированные груши без добавления сахара (3.4 на 100 г).
Проверьте Груши в сиропе в приложении Logi с вашей порцией.
