ГН 8 на 100 г
У маринованные груши гликемический индекс 45, выше, чем у обычного Груши (38).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
маринованные груши — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Продолжить в браузере
| Калории | 70 kcal |
| Углеводы | 17 g |
| Сахара (всего) | 15 g |
| Природные | 8 g |
| Добавленные | 7 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 0.3 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 120 mg |
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
У маринованные груши гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 8 на 100 г.
маринованные груши имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Среди форм Груши в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Консервированные груши без добавления сахара (3.4 на 100 г).
Проверьте маринованные груши в приложении Logi с вашей порцией.
Бесплатный PDF — 3 стр.
Твой дневник питания на неделю
Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.
Без спама. Отписаться можно в любое время.