маринованные груши

GI 45 · НизкийГН 8 / 100 г5/10

Низкий ГИ

45 GI

ГН 8 на 100 г

Оценка Logi 5/10
  • Содержит пищевые волокна
  • Содержание добавленного сахара

У маринованные груши гликемический индекс 45, выше, чем у обычного Груши (38).

Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Формы Груши

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

маринованные груши — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

70
Калории
17 g
Углеводы
0.3 g
Белки
0.1 g
Жиры
на 100г
Калории70 kcal
Углеводы17 g
Сахара (всего)15 g
Природные8 g
Добавленные7 g
Клетчатка2.2 g
Растворимая0.7 g
Нерастворимая1.5 g
Белки0.3 g
Жиры0.1 g
Насыщенные0 g
Ненасыщенные0.1 g
Натрий120 mg

Уровень обработки

65%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • Содержит пищевые волокна
  • Источник витамина С
  • Содержание добавленного сахара
  • Умеренное содержание натрия из рассола
  • Средняя степень обработки

Аллергены

Нет аллергенов из списка ЕС-14

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс маринованные груши?

У маринованные груши гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 8 на 100 г.

Подходит ли маринованные груши для людей с инсулинорезистентностью?

маринованные груши имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Какая форма Груши имеет наименьшую гликемическую нагрузку?

Среди форм Груши в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Консервированные груши без добавления сахара (3.4 на 100 г).

Проверьте маринованные груши в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.