Груша Конференция
Низкий ГИ
ГН 4 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание фруктозы
У Груша Конференция гликемический индекс 38 (Низкий).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2 на 100 г Они содержат значительно меньше сахара и углеводов по сравнению с грушами.
Свежая малина - ГН 2 на 100 г Они содержат больше клетчатки и меньше чистых углеводов, что делает их идеальными для контроля уровня сахара в крови.
Ежевика - ГН 3 на 100 г В них меньше сахара на 100 г, чем в грушах, что помогает поддерживать более низкий гликемический отклик.
Свежая клубника
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Груша Конференция — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 42 kcal |
| Углеводы | 10.5 g |
| Сахара (всего) | 9.8 g |
| Природные | 9.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.8 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 2 g |
| Белки | 0.4 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0.01 g |
| Ненасыщенные | 0.09 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Хороший источник пищевых волокон
- Высокое содержание воды для гидратации
- Умеренное содержание фруктозы
- Низкое содержание белка для насыщения
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Груша Конференция?
У Груша Конференция гликемический индекс 38 (Низкий) и гликемическая нагрузка 4 на 100 г.
Подходит ли Груша Конференция для людей с инсулинорезистентностью?
Груша Конференция имеет низкий гликемический индекс (38), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Груша Конференция влияет на уровень сахара в крови?
Груша Конференция имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Груша Конференция в приложении Logi с вашей порцией.
