персиковый салат
Низкий ГИ
ГН 5 на 100 г
- высокое содержание воды
- умеренный гликемический индекс
У персиковый салат гликемический индекс 42 (Низкий).
Обновлено 23 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
персиковый салат — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 11 g |
| Сахара (всего) | 9 g |
| Природные | 9 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.6 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1.1 g |
| Белки | 0.9 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.02 g |
| Ненасыщенные | 0.18 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- высокое содержание воды
- низкое содержание калорий и жиров
- содержит клетчатку и витамины
- умеренный гликемический индекс
- низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс персиковый салат?
У персиковый салат гликемический индекс 42 (Низкий) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.
Подходит ли персиковый салат для людей с инсулинорезистентностью?
персиковый салат имеет низкий гликемический индекс (42), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как персиковый салат влияет на уровень сахара в крови?
персиковый салат имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте персиковый салат в приложении Logi с вашей порцией.
