Продукты без рыба

6 453 продуктов

Продукты без рыбы и производных ингредиентов, включая рыбный соус и рыбий жир. Морепродукты отслеживаются отдельно как ракообразные и моллюски. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

устрицы — 7/10 Утиное яйцо — 7/10 уточий жир — 3/10 утятина — 5/10 фарш — 6/10 Фарш из баранины — 6/10 Фарш из индейки — 8/10 фарш из индейки (93% постный, 7% жир) — 8/10 фарш из лося — 9/10 Фарш из оленины — 8/10 фарш из страуса — 9/10 Фаршированное яйцо — 6/10 фермент — 7/10 фермент лактаза — 6/10 Ферментный комплекс — 3/10 Фермерская колбаса — 4/10 фета — 5/10 Фета с ломтиками огурца — 5/10 фета с пониженным содержанием натрия — 6.5/10 фета с пониженным содержанием натрия (овечье молоко) — 6/10 филе грудки индейки — 9/10 филе индейки — 8/10 филе индейки — 7/10 филе индейки вареное без добавления жира и натрия — 9/10 филе стейк — 7.5/10 Фильтрованный кофе — 8/10 фланк-стейк — 6/10 Флора растительное масло — 3/10 Фолат — 8/10 Фолиевая кислота — 7/10 Фосфат кальция — 5/10 Фосфорная кислота — 2/10 Франкфуртские сосиски — 3.5/10 Франкфуртские сосиски из ветчины — 3/10 Фрикадельки из куриного фарша с цуккини (запечённые) — 8/10 Фруктовый чай — 7/10 Фуэт — 3/10 Халлуми — 6/10 Халяльная куриная грудка — 9/10 хамон Серрано — 5/10 Харцер сыр — 8/10 Хелатное железо — 3/10 Херес — 2/10 Химические разрыхлители — 3/10 Хинин — 3/10 хлорид кальция — 3/10 Хлорид натрия — 4/10 Холодная нарезка из птицы — 4/10 Холодного отжима льняное масло — 5/10 Холодное варёное мясо — 4.5/10 Холодный зелёный чай с вишней (без добавления сахара) — 9/10 холодный кофе — 9/10 Холодный травяной чай (без сахара, без кофеина) — 10/10 Хот-дог сосиска — 2/10 Хром — 5/10 Цветы липы — 8.5/10 цевапи — 5/10 цедра цитрусовых — 9/10 Целлюлоза — 9/10 целлюлозный гель — 7/10 Целые яйца от кур, выращенных на пастбище (желток и белок) — 8.5/10 Целый мускатный орех — 6/10 Цельные семена льна — 9/10 Цинк — 6/10 Цитрат калия — 6/10 цитрат кальция — 3/10 Цитрат марганца — 7/10 цитрат натрия — 4/10 Цитруллин малат — 3/10 цитрусовый чай — 7.5/10 Чай — 10/10 Чай зеро — 10/10 чай из гибискуса — 9/10 чай из листьев шелковицы — 8/10 Чай ройбуш — 10/10 Чай ройбуш с миндальным вкусом — 10/10 Чай с куркумой — 10/10 Чай с мятой перечной — 10/10 Чай Чай из чайных пакетиков (без сахара) — 9/10 Чай Эрл Грей (заваренный) — 9/10 Чайные листья — 10/10 чайный пакетик чай — 9/10 Чеддер с коркой эспрессо и лаванды — 5/10 Черный древесный ушной гриб — 9/10 Чёрный жемчужный сыр — 4.5/10 Черный кофе с корицей (без молока и сахара) — 10/10 черный кунжут — 8/10 Чёрный чай Lipton — 9/10 Чёрный чай с масала специями и стевией — 9/10 Чеснок в оливковом масле — 7/10 чеснок конфит — 6/10 чесночно-пармезановый соус — 3/10 чесночное травяное масло — 3/10 Чесночный айоли — 3/10 четверть куриной ноги — 6/10 Чистый несладкий экстракт мяты перечной — 3/10 Чистый экстракт стевии — 8/10 Чоризо — 3/10 Чоризо — 3/10 шампанское — 4/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.