Канноли
Средний ГИ
ГН 27 на 100 г
- Содержит немного белка из рикотты
- Высокое содержание сахара
У Канноли гликемический индекс 60 (Умеренный).
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3 на 100 г Это обеспечивает похожий кремовый вкус, как у десерта, при этом значительно снижая гликемическую нагрузку с 27 до 3.
Свежий рикотта сыр, взбитый с домашним ягодным пюре (без добавления сахара) - ГН 8 на 100 г Это сытная, сладкая и хрустящая альтернатива с гораздо более низкой гликемической нагрузкой (8) по сравнению с 27 у канноли.
Миндаль в тёмном шоколаде с минимальным добавлением сахара - ГН 1 на 100 г Это богатая белком альтернатива с низким гликемическим индексом, которая удовлетворяет тягу к чему-то кремовому и сладкому с минимальным влиянием на уровень сахара в крови.
греческий йогурт
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Канноли — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 380 kcal |
| Углеводы | 45 g |
| Сахара (всего) | 25 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 20 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 20 g |
| Насыщенные | 10 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 150 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит немного белка из рикотты
- Обеспечивает быстрый приток энергии
- Высокое содержание сахара
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Ультра-обработанные ингредиенты
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Канноли?
У Канноли гликемический индекс 60 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 27 на 100 г.
Подходит ли Канноли для людей с инсулинорезистентностью?
У Канноли средний гликемический индекс (60). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Свежий рикотта сыр, взбитый с домашним ягодным пюре (без добавления сахара).
Как Канноли влияет на уровень сахара в крови?
Канноли имеет гликемическую нагрузку 27 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Канноли в приложении Logi с вашей порцией.
