миндальные крекеры
Низкий ГИ
ГН 27 на 100 г
- Содержит полезные ненасыщенные жиры
- Умеренное содержание натрия
У миндальные крекеры гликемический индекс 45 (Низкий).
Обновлено 11 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2.7 на 100 г Крекеры из семян льна обладают значительно более низкой гликемической нагрузкой (2,7 против 18), сохраняя при этом привычную хрустящую текстуру для перекуса.
крекеры из льняного семени - ГН 1 на 100 г Палочки сельдерея — отличная альтернатива с ультранизким гликемическим индексом (ГН 1) для соусов, обеспечивающая приятный хруст при минимальном влиянии на уровень сахара в крови.
Сельдерей палочки
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
миндальные крекеры — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 470 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 2 g |
| Нерастворимая | 4 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 20 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 17 g |
| Натрий | 400 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит полезные ненасыщенные жиры
- Хороший источник клетчатки
- Умеренное содержание натрия
- Продукт переработки зерна
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс миндальные крекеры?
У миндальные крекеры гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 27 на 100 г.
Подходит ли миндальные крекеры для людей с инсулинорезистентностью?
миндальные крекеры имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как миндальные крекеры влияет на уровень сахара в крови?
миндальные крекеры имеет гликемическую нагрузку 27 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте миндальные крекеры в приложении Logi с вашей порцией.
