Овсяное печенье с имбирем Gullón Zero с темным шоколадом
Низкий ГИ
ГН 27 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Ультра-обработанные ингредиенты
У Овсяное печенье с имбирем Gullón Zero с темным шоколадом гликемический индекс 45, ниже, чем у обычного Печенье (70).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Это печенье из миндальной муки дарит такие же вкусовые ощущения, но имеет значительно более низкий гликемический индекс (ГИ) — 1 по сравнению с 27, что минимизирует влияние на уровень сахара в крови.
Печенье из миндальной муки с эритритом - ГН 4 на 100 г Темный шоколад с высоким содержанием какао — это более полезная альтернатива с меньшим количеством сахара и ГИ 4, в то время как у обычного печенья этот показатель достигает 27.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) - Смесь сырых какао-бобов и сырого миндаляГН 1 на 100 г Это сочетание позволяет насладиться хрустящим шоколадным перекусом с минимальным ГИ 1, что делает его гораздо более подходящим выбором для контроля уровня сахара в крови по сравнению с овсяным печеньем.
Формы Печенье
- GI 70 · ГН 49 на 100 г
Печенье - GI 20 · ГН 4 на 100 г almond flour
печенье из миндальной муки - GI 40 · ГН 24 на 100 г chocolatesugar free
Шоколадное печенье без сахара - GI 70 · ГН 34 на 100 г buttermilk
масляное печенье - GI 70 · ГН 35 на 100 г southern
Южное печенье - Ореховый бисквитGI 65 · ГН 36 на 100 г hazelnut
- отрубное печеньеGI 55 · ГН 36 на 100 г bran
- +15 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Овсяное печенье с имбирем Gullón Zero с темным шоколадом — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 440 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2.1 g |
| Нерастворимая | 4.9 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 18 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 9 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Низкое содержание сахара (используются подсластители)
- Ультра-обработанные ингредиенты
- Высокая гликемическая нагрузка
- Содержит насыщенные жиры и натрий
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Овсяное печенье с имбирем Gullón Zero с темным шоколадом?
У Овсяное печенье с имбирем Gullón Zero с темным шоколадом гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 27 на 100 г.
Подходит ли Овсяное печенье с имбирем Gullón Zero с темным шоколадом для людей с инсулинорезистентностью?
Овсяное печенье с имбирем Gullón Zero с темным шоколадом имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Печенье имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Печенье в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у печенье из миндальной муки (4 на 100 г).
Проверьте Овсяное печенье с имбирем Gullón Zero с темным шоколадом в приложении Logi с вашей порцией.
