масляное печенье
Высокий ГИ
ГН 40.8 на типичная штука (120 г) · ГН 34 на 100 г
- содержит некоторое количество белка
- высокая гликемическая нагрузка и индекс
У масляное печенье гликемический индекс 70, такой же, как у обычного Печенье (70). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 40.8.
Обновлено 21 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 23 на 100 г Lower glycemic load and higher fiber content help control blood sugar spikes.
маффин из цельного зерна - ГН 17 на 100 г Oat bran provides more soluble fiber and a lower glycemic impact.
маффин с овсяными отрубями без добавления сахара - ГН 4 на 100 г Significantly lower in carbohydrates and glycemic load, making it better for insulin resistance.
печенье из миндальной муки
Формы Печенье
- GI 70 · ГН 49 на 100 г
Печенье - GI 20 · ГН 4 на 100 г almond flour печенье из миндальной муки
- GI 40 · ГН 24 на 100 г chocolatesugar free
Шоколадное печенье без сахара - Овсяное печенье с имбирем Gullón Zero с темным шоколадомGI 45 · ГН 27 на 100 г gingeroat
- GI 70 · ГН 35 на 100 г southern
Южное печенье - Ореховый бисквитGI 65 · ГН 36 на 100 г hazelnut
- отрубное печеньеGI 55 · ГН 36 на 100 г bran
- +15 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
масляное печенье — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 48 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 14 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 5 g |
| Натрий | 900 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- содержит некоторое количество белка
- умеренное количество ненасыщенных жиров
- высокая гликемическая нагрузка и индекс
- высокое содержание натрия
- низкое содержание клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс масляное печенье?
У масляное печенье гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 40.8; на 100 г гликемическая нагрузка 34.
Подходит ли масляное печенье для людей с инсулинорезистентностью?
У масляное печенье высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — маффин из цельного зерна.
Какая форма Печенье имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Печенье в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у печенье из миндальной муки (4 на 100 г).
Проверьте масляное печенье в приложении Logi с вашей порцией.
