Шоколадное печенье без сахара
Низкий ГИ
ГН 28.8 на типичная штука (120 г) · ГН 24 на 100 г
- Без добавления сахара
- Высокая гликемическая нагрузка (24)
У Шоколадное печенье без сахара гликемический индекс 40, ниже, чем у обычного Печенье (70). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 28.8.
Обновлено 16 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 11.6 на 100 г Они содержат ноль чистых углеводов и богаты антиоксидантами, не вызывая гликемического скачка, характерного для обработанных шоколадных капель.
Сырой какао-порошок - ГН 4 на 100 г Высокое содержание какао значительно снижает гликемическую нагрузку по сравнению с каплями без добавления сахара, в которых часто используются наполнители.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) - ГН 3.2 на 100 г Они обеспечивают приятный хруст, содержат полезные жиры, белок и практически не влияют на уровень сахара в крови, что делает их идеальными для контроля гликемии.
Сырые несоленые миндали
Формы Печенье
- GI 70 · ГН 49 на 100 г
Печенье - GI 20 · ГН 4 на 100 г almond flour
печенье из миндальной муки - Овсяное печенье с имбирем Gullón Zero с темным шоколадомGI 45 · ГН 27 на 100 г gingeroat
- GI 70 · ГН 34 на 100 г buttermilk
масляное печенье - GI 70 · ГН 35 на 100 г southern
Южное печенье - Ореховый бисквитGI 65 · ГН 36 на 100 г hazelnut
- отрубное печеньеGI 55 · ГН 36 на 100 г bran
- +15 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Шоколадное печенье без сахара — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2.1 g |
| Нерастворимая | 4.9 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 18 g |
| Насыщенные | 8 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Без добавления сахара
- Умеренное содержание клетчатки
- Содержит белок
- Высокая гликемическая нагрузка (24)
- Высокое содержание чистых углеводов
- Содержит сахароспирты/искусственные добавки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Шоколадное печенье без сахара?
У Шоколадное печенье без сахара гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 28.8; на 100 г гликемическая нагрузка 24.
Подходит ли Шоколадное печенье без сахара для людей с инсулинорезистентностью?
Шоколадное печенье без сахара имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Печенье имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Печенье в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у печенье из миндальной муки (4 на 100 г).
Проверьте Шоколадное печенье без сахара в приложении Logi с вашей порцией.
