клюквенный релиш
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
клюквенный релиш имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 27 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, клюквенный релиш занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
клюквенный релиш подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 3/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит некоторое количество пищевых волокон
- ✓ Обеспечивает витамин C из клюквы
- ✗ Высокое содержание добавленного сахара
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Низкое содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 45g |
| Сахара (всего) | 40g |
| Природные | 10.0g |
| Добавленные | 30g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 0.3g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0g |
| Ненасыщенные | 0.2g |
| Натрий | 3mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс клюквенный релиш?
клюквенный релиш имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 27 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли клюквенный релиш для людей с инсулинорезистентностью?
клюквенный релиш имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как клюквенный релиш влияет на уровень сахара в крови?
клюквенный релиш имеет гликемическую нагрузку 27 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →