Торт «Чёрный лес»
Средний ГИ
ГН 27 на 100 г
- Содержит некоторое количество пищевых волокон
- Высокое содержание сахара
У Торт «Чёрный лес» гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 15 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Это обеспечивает насыщенный шоколадный вкус при значительно более низком гликемическом показателе (GL) — 1 по сравнению с 27, что минимизирует скачок сахара в крови.
шоколадный мус с авокадо и фруктом монаха - ГН 3 на 100 г Это дает текстуру, похожую на торт, при этом значительно снижая гликемическое воздействие с GL 27 до 3.
основа для торта из миндальной муки и какао
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Торт «Чёрный лес» — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 42 g |
| Сахара (всего) | 28 g |
| Природные | 8 g |
| Добавленные | 20 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 15 g |
| Насыщенные | 8 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество пищевых волокон
- Содержит небольшое количество белка
- Высокое содержание сахара
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Ультра-обработанный продукт
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Торт «Чёрный лес»?
У Торт «Чёрный лес» гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 27 на 100 г.
Подходит ли Торт «Чёрный лес» для людей с инсулинорезистентностью?
У Торт «Чёрный лес» средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — шоколадный мус с авокадо и фруктом монаха.
Как Торт «Чёрный лес» влияет на уровень сахара в крови?
Торт «Чёрный лес» имеет гликемическую нагрузку 27 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Торт «Чёрный лес» в приложении Logi с вашей порцией.
