шоколадные блины
Средний ГИ
ГН 26 на 100 г
- Contains some protein
- High added sugar content
У шоколадные блины гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 24 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- Тесто из миндальной мукиГН 3 на 100 г Эта альтернатива из миндальной муки значительно снижает гликемическую нагрузку (ГН) с 26 до 3, обеспечивая гораздо более стабильный уровень сахара в крови при сохранении формы блинов.
- ГН 11 на 100 г Гречневые блины являются источником более сложных углеводов с более низким гликемическим индексом (50) и ГН 11, что делает их лучшим выбором для контроля уровня сахара в крови.
гречневые блины
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
шоколадные блины — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 40 g |
| Сахара (всего) | 16 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 10 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 6 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Contains some protein
- Provides dietary fiber
- High added sugar content
- High glycemic load
- Processed flour and cocoa
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс шоколадные блины?
У шоколадные блины гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 26 на 100 г.
Подходит ли шоколадные блины для людей с инсулинорезистентностью?
У шоколадные блины средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Тесто из миндальной муки.
Как шоколадные блины влияет на уровень сахара в крови?
шоколадные блины имеет гликемическую нагрузку 26 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте шоколадные блины в приложении Logi с вашей порцией.
