Печенье шортбред
Низкий ГИ
ГН 32.4 на типичная штука (120 г) · ГН 27 на 100 г
- Без добавленного сахара
- Очень высокое содержание насыщенных жиров
У Печенье шортбред гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 32.4.
Обновлено 12 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2 на 100 г Almond flour provides more fiber, protein, and healthy fats, supporting better blood sugar control.
Печенье из миндальной муки и натуральных подсластителей (стевия/эритритол) - ГН 2 на 100 г This option is lower in processed carbs, higher in protein and fiber, and has a lower glycemic impact.
Греческий йогурт с ягодами и семенами чиа
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Печенье шортбред — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 480 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 28 g |
| Насыщенные | 17 g |
| Ненасыщенные | 11 g |
| Натрий | 250 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Без добавленного сахара
- Умеренный гликемический индекс
- Содержит некоторое количество ненасыщенных жиров
- Очень высокое содержание насыщенных жиров
- Высокая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Печенье шортбред?
У Печенье шортбред гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 32.4; на 100 г гликемическая нагрузка 27.
Подходит ли Печенье шортбред для людей с инсулинорезистентностью?
Печенье шортбред имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Печенье шортбред влияет на уровень сахара в крови?
Печенье шортбред имеет гликемическую нагрузку 27 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Печенье шортбред в приложении Logi с вашей порцией.
