лимонное печенье шортбред
Средний ГИ
ГН 50.4 на типичная штука (120 г) · ГН 42 на 100 г
- Источник быстрой энергии
- Высокое содержание добавленных сахаров
У лимонное печенье шортбред гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 50.4.
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 8 на 100 г This offers a satisfying, crunchy sweet treat with a significantly lower glycemic load of 8 compared to 42.
Миндаль в тёмном шоколаде с минимальным добавлением сахара - ГН 6 на 100 г This provides a warm, naturally sweet alternative that keeps the glycemic load low at 6.
запечённые яблоки с корицей
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
лимонное печенье шортбред — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 480 kcal |
| Углеводы | 65 g |
| Сахара (всего) | 28 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 25 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 22 g |
| Насыщенные | 13 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 220 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Источник быстрой энергии
- Содержит некоторые витамины из масла
- Высокое содержание добавленных сахаров
- Высокая гликемическая нагрузка
- Ультра-обработанный
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс лимонное печенье шортбред?
У лимонное печенье шортбред гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 50.4; на 100 г гликемическая нагрузка 42.
Подходит ли лимонное печенье шортбред для людей с инсулинорезистентностью?
У лимонное печенье шортбред средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Миндаль в тёмном шоколаде с минимальным добавлением сахара.
Как лимонное печенье шортбред влияет на уровень сахара в крови?
лимонное печенье шортбред имеет гликемическую нагрузку 42 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте лимонное печенье шортбред в приложении Logi с вашей порцией.
