лингуини из цельной пшеницы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
лингуини из цельной пшеницы имеет гликемический индекс 37, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 27 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, лингуини из цельной пшеницы занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
лингуини из цельной пшеницы — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкий гликемический индекс
- ✓ Хороший источник белка
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Рафинированный зерновой продукт
- ✗ Высокое содержание углеводов
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 348 kcal |
| Углеводы | 72g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 8g |
| Растворимая | 2.4g |
| Нерастворимая | 5.6g |
| Белки | 13g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.5g |
| Ненасыщенные | 2g |
| Натрий | 5mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс лингуини из цельной пшеницы?
лингуини из цельной пшеницы имеет гликемический индекс 37, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 27 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли лингуини из цельной пшеницы для людей с инсулинорезистентностью?
лингуини из цельной пшеницы имеет низкий гликемический индекс (37), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как лингуини из цельной пшеницы влияет на уровень сахара в крови?
лингуини из цельной пшеницы имеет гликемическую нагрузку 27 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →