Тесто для пиццы из полбы
Низкий ГИ
ГН 31.2 на типичная штука (120 г) · ГН 26 на 100 г
- умеренный гликемический индекс
- высокая гликемическая нагрузка
У Тесто для пиццы из полбы гликемический индекс 54 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 31.2.
Обновлено 17 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 20 на 100 г Reduces the glycemic load and provides more fiber than spelt flour.
тесто для пиццы из цельнозерновой ржаной муки - ГН 3 на 100 г Contains a very low glycemic load and significantly fewer carbohydrates.
основа для пиццы из цветной капусты - ГН 1 на 100 г Reduces the glycemic index and load and is suitable for people with insulin resistance.
Основа для пиццы из миндальной муки
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Тесто для пиццы из полбы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 48 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 1.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.5 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 9 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.4 g |
| Ненасыщенные | 2.1 g |
| Натрий | 450 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- умеренный гликемический индекс
- хорошее содержание клетчатки
- низкий уровень насыщенных жиров
- высокая гликемическая нагрузка
- относительно высокое содержание натрия
- довольно высокое содержание усвояемых углеводов
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Тесто для пиццы из полбы?
У Тесто для пиццы из полбы гликемический индекс 54 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 31.2; на 100 г гликемическая нагрузка 26.
Подходит ли Тесто для пиццы из полбы для людей с инсулинорезистентностью?
Тесто для пиццы из полбы имеет низкий гликемический индекс (54), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Тесто для пиццы из полбы влияет на уровень сахара в крови?
Тесто для пиццы из полбы имеет гликемическую нагрузку 26 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Тесто для пиццы из полбы в приложении Logi с вашей порцией.
