Тесто из цельнозерновой полбяной муки
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Тесто из цельнозерновой полбяной муки имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 26 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Тесто из цельнозерновой полбяной муки занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Тесто из цельнозерновой полбяной муки подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Лучший минеральный профиль, чем у белой муки
- ✓ Более низкий гликемический индекс
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Содержит глютен
- ✗ Возможно наличие соли или добавок
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 260 kcal |
| Углеводы | 48g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 6g |
| Растворимая | 1.8g |
| Нерастворимая | 4.2g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 3g |
| Насыщенные | 0.5g |
| Ненасыщенные | 2g |
| Натрий | 250mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Тесто из цельнозерновой полбяной муки?
Тесто из цельнозерновой полбяной муки имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 26 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Тесто из цельнозерновой полбяной муки для людей с инсулинорезистентностью?
Тесто из цельнозерновой полбяной муки имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Тесто из цельнозерновой полбяной муки влияет на уровень сахара в крови?
Тесто из цельнозерновой полбяной муки имеет гликемическую нагрузку 26 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →