профитроли
Высокий ГИ
ГН 27 на 100 г
- Содержит некоторое количество белка
- Высокое содержание добавленного сахара
У профитроли гликемический индекс 70 (Высокий).
Обновлено 26 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Эта замена обеспечивает значительное снижение гликемического воздействия: с высокого показателя 27 до очень низкого 1, при этом обеспечивая организм белком и полезными жирами для дополнительной стабилизации уровня сахара в крови.
Простой греческий йогурт с корицей и грецкими орехами - ГН 7 на 100 г Это позволяет получить похожий вкус выпечки, при этом значительно снижая гликемическую нагрузку с 27 до 7 за счет использования миндальной муки и исключения сахара.
кекс из миндальной муки с натуральными подсластителями - ГН 6 на 100 г Это сытная, естественно сладкая альтернатива, которая удерживает гликемическую нагрузку на уровне 6, что гораздо лучше высокого показателя 27 у первоначального варианта.
запечённые груши
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
профитроли — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 38 g |
| Сахара (всего) | 17 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 13 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 16 g |
| Насыщенные | 9 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 210 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество белка
- Обеспечивает быстрый прилив энергии
- Высокое содержание добавленного сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Ультра-обработанный продукт
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс профитроли?
У профитроли гликемический индекс 70 (Высокий) и гликемическая нагрузка 27 на 100 г.
Подходит ли профитроли для людей с инсулинорезистентностью?
У профитроли высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Простой греческий йогурт с корицей и грецкими орехами.
Как профитроли влияет на уровень сахара в крови?
профитроли имеет гликемическую нагрузку 27 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте профитроли в приложении Logi с вашей порцией.
