Миндальный торт
Средний ГИ
ГН 27 на 100 г
- Содержит белок из миндаля и яиц
- Высокое содержание сахара
У Миндальный торт гликемический индекс 60 (Умеренный).
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Это печенье обладает текстурой и вкусовым профилем, похожими на миндальный торт, но имеет значительно более низкий гликемический индекс (ГН) — 1 против 27, что существенно снижает гликемическую нагрузку.
Печенье из миндальной муки с эритритом - ГН 8 на 100 г Это сытная, хрустящая и сладкая альтернатива с гораздо более низким ГН (8), что делает это лакомство более безопасным для уровня сахара в крови по сравнению с миндальным тортом с высоким ГН.
Миндаль в тёмном шоколаде с минимальным добавлением сахара - ГН 1 на 100 г Это сливочный, богатый белком и естественно сладкий десерт с минимальным ГН (1), что гораздо лучше подходит для поддержания стабильного уровня глюкозы в крови.
Простой греческий йогурт с корицей и грецкими орехами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Миндальный торт — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 440 kcal |
| Углеводы | 45 g |
| Сахара (всего) | 32 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 28 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 27 g |
| Насыщенные | 13 g |
| Ненасыщенные | 13 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит белок из миндаля и яиц
- Источник ненасыщенных жиров
- Высокое содержание сахара
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Высокая гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Миндальный торт?
У Миндальный торт гликемический индекс 60 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 27 на 100 г.
Подходит ли Миндальный торт для людей с инсулинорезистентностью?
У Миндальный торт средний гликемический индекс (60). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Печенье из миндальной муки с эритритом.
Как Миндальный торт влияет на уровень сахара в крови?
Миндальный торт имеет гликемическую нагрузку 27 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Миндальный торт в приложении Logi с вашей порцией.
