клюквенный соус
Средний ГИ
ГН 27 на 100 г
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
У клюквенный соус гликемический индекс 60 (Умеренный).
Обновлено 19 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы клюквенный соус
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
клюквенный соус — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 45 g |
| Сахара (всего) | 39 g |
| Природные | 9 g |
| Добавленные | 30 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.3 g |
| Белки | 0.2 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Contains some dietary fiber
- Provides vitamin C
- High added sugar content
- High glycemic load
- Highly processed
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс клюквенный соус?
У клюквенный соус гликемический индекс 60 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 27 на 100 г.
Подходит ли клюквенный соус для людей с инсулинорезистентностью?
У клюквенный соус средний гликемический индекс (60). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Ягодный джем с семенами чиа.
Какая форма клюквенный соус имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм клюквенный соус в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у клюквенный соус, подслащенный стевией (5 на 100 г).
Проверьте клюквенный соус в приложении Logi с вашей порцией.
