Alimente fără gluten

9.025 alimente

Alimente din această bază de date fără ingrediente care conțin gluten. Grâul, secara, orzul și majoritatea pâinilor, pastelor și produselor de patiserie sunt excluse; rămân alimentele de bază fără gluten, precum orezul, cartofii, leguminoasele, fructele, legumele, carnea și peștele. Verifică întotdeauna eticheta unui produs ambalat. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

fagure de miere Încărcătură glicemică 50 / 100 g 2/10 Masa harina Încărcătură glicemică 50 / 100 g 5/10 paste din porumb Încărcătură glicemică 50 / 100 g 5/10 Sirop de trestie organic Încărcătură glicemică 50 / 100 g 1/10 Sirop de zahăr invertit din trestie Încărcătură glicemică 50 / 100 g 1/10 biscuiți de porumb Încărcătură glicemică 50.4 / 100 g 4.2/10 Stafide Încărcătură glicemică 50.8 / 100 g 3/10 choco pie Încărcătură glicemică 51 / 100 g 1/10 făină cu conținut ridicat de proteine Încărcătură glicemică 51 / 100 g 5/10 Noodles instant Încărcătură glicemică 51 / 100 g 2/10 pudră de rădăcină de lotus Încărcătură glicemică 51 / 100 g 5/10 Cafea Inka cremoasă Încărcătură glicemică 52 / 100 g 2/10 Foaie de orez Încărcătură glicemică 52 / 100 g 3/10 jeleu de fructe Încărcătură glicemică 52 / 100 g 1/10 Mălai îmbogățit Încărcătură glicemică 52 / 100 g 4/10 Papaya uscată Încărcătură glicemică 52 / 100 g 3/10 Produs de marcă Încărcătură glicemică 52 / 100 g 2/10 rulouri de fructe Încărcătură glicemică 52 / 100 g 2/10 Amestec proprietar KAEX Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 Ananas uscat Încărcătură glicemică 53 / 100 g 4/10 batoane de zahăr cu fructoză Încărcătură glicemică 53 / 100 g 1/10 Biscuiți Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 Biscuiți Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 biscuiți cu arrowroot Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 Biscuiți cu față zâmbitoare Încărcătură glicemică 53 / 100 g 1/10 biscuiți cu jeleu și ciocolată Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 biscuiți în formă de animale Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 Biscuiți Plazma Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 Bomboană cu cremă Încărcătură glicemică 53 / 100 g 1.5/10 bomboane cu lapte și zahăr ars Încărcătură glicemică 53 / 100 g 1/10 chipsuri cu scorțișoară Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 Crostini Încărcătură glicemică 53 / 100 g 4/10 fulgi de cereale Încărcătură glicemică 53 / 100 g 5/10 Glazură de ciocolată Încărcătură glicemică 53 / 100 g 1/10 glazură de cofetărie Încărcătură glicemică 53 / 100 g 1.5/10 jeleuri cu magneziu Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 jeleuri cu vitamine Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 Krisprolls Încărcătură glicemică 53 / 100 g 4/10 Mălai galben Încărcătură glicemică 53 / 100 g 3/10 Orez aplatizat Încărcătură glicemică 53 / 100 g 4/10 Pesmet de porumb Încărcătură glicemică 53 / 100 g 3/10 pudră de supliment Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 sirop kuromitsu Încărcătură glicemică 53 / 100 g 1/10 sos de lemn-dulce Încărcătură glicemică 53 / 100 g 1/10 Umplutură de caramel Încărcătură glicemică 53 / 100 g 1/10 Vafă de amarant Încărcătură glicemică 53 / 100 g 5/10 Vafe crocante din amarant Încărcătură glicemică 53 / 100 g 6/10 Zer praf demineralizat Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 Aromă de arțar Încărcătură glicemică 54 / 100 g 1/10 bake rolls Încărcătură glicemică 54 / 100 g 3/10 batoane cu fulgi de porumb Încărcătură glicemică 54 / 100 g 2/10 Batoane de pâine cu boia Încărcătură glicemică 54 / 100 g 4/10 bezea italiană Încărcătură glicemică 54 / 100 g 2/10 biscuiți cu miere și scorțișoară Încărcătură glicemică 54 / 100 g 3/10 biscuiți fără gluten Încărcătură glicemică 54 / 100 g 2/10 Făină de porumb Încărcătură glicemică 54 / 100 g 3/10 Făină de porumb Încărcătură glicemică 54 / 100 g 4/10 Lipie subțire uscată Încărcătură glicemică 54 / 100 g 4/10 Paluszki pszenne z sezamem Încărcătură glicemică 54 / 100 g 3/10 pesmet Încărcătură glicemică 54 / 100 g 4/10 rulouri de napolitane Încărcătură glicemică 54 / 100 g 2/10 Sirop artificial Încărcătură glicemică 54 / 100 g 1/10 Sirop de guava Încărcătură glicemică 54 / 100 g 1/10 steluțe Încărcătură glicemică 54 / 100 g 1/10 Hrișcă expandată Încărcătură glicemică 55 / 100 g 4/10 Mălai Încărcătură glicemică 55 / 100 g 3/10 orez Arborio Încărcătură glicemică 55 / 100 g 3/10 Orez Bomba Încărcătură glicemică 55 / 100 g 2/10 Orez Carnaroli Încărcătură glicemică 55 / 100 g 5/10 pișcot Încărcătură glicemică 55 / 100 g 2/10 Pudră de banane Încărcătură glicemică 55 / 100 g 4/10 ruladă de bezea Încărcătură glicemică 55 / 100 g 1/10 Salep Încărcătură glicemică 55 / 100 g 4/10 Aromă de pepene verde Încărcătură glicemică 56 / 100 g 1/10 Aromă de unt de arahide Încărcătură glicemică 56 / 100 g 1/10 Batoane sărate Încărcătură glicemică 56 / 100 g 4/10 biscuiți cu amidon de porumb Încărcătură glicemică 56 / 100 g 2/10 Biscuiți fără gluten Încărcătură glicemică 56 / 100 g 4/10 Caramel toffee Încărcătură glicemică 56 / 100 g 1.5/10 chipsuri din foietaj Încărcătură glicemică 56 / 100 g 2/10 Chipsuri din orez brun cu boia Încărcătură glicemică 56 / 100 g 3/10 Cuburi de ghimbir confiat Încărcătură glicemică 56 / 100 g 2/10 Făină de manioc Încărcătură glicemică 56 / 100 g 3/10 Fructe de urs Încărcătură glicemică 56 / 100 g 1/10 Gumă de mestecat clasică Încărcătură glicemică 56 / 100 g 1/10 Gustare de fructe Încărcătură glicemică 56 / 100 g 2/10 Gustări din porumb Încărcătură glicemică 56 / 100 g 5/10 Marshmallow Încărcătură glicemică 56 / 100 g 1/10 Mațot de grâu Încărcătură glicemică 56 / 100 g 4/10 mix pentru jambalaya Încărcătură glicemică 56 / 100 g 2/10 orez alb pentru idli Încărcătură glicemică 56 / 100 g 4/10 Pesmet fără gluten Încărcătură glicemică 56 / 100 g 4/10 Pufuleți cu ketchup Încărcătură glicemică 56 / 100 g 1/10 Pufuleți de porumb cu cereale integrale Încărcătură glicemică 56 / 100 g 5/10 Pulbere pentru băutură energizantă Încărcătură glicemică 56 / 100 g 2/10 Salmiak Încărcătură glicemică 56 / 100 g 1/10 Sirop de caramel clasic Încărcătură glicemică 56 / 100 g 1/10 sirop de helicidină Încărcătură glicemică 56 / 100 g 1/10 Sirop de tapioca Încărcătură glicemică 56 / 100 g 1/10 Smarties Încărcătură glicemică 56 / 100 g 1/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.