pesmet
IG ridicat
Încărcătură glicemică 54 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Indice și încărcătură glicemică ridicate
pesmet are un indice glicemic de 70, la fel ca Pesmet simplu (70).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Pesmet
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pesmet este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 390 kcal |
| Carbohidrați | 77 g |
| Zaharuri (total) | 7 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 5 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2.5 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 4.5 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 3.5 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Sursă de energie rapidă
- Indice și încărcătură glicemică ridicate
- Conținut scăzut de fibre
- Făină rafinată procesată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pesmet?
pesmet are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 54 la 100 g.
Este pesmet bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pesmet are un indice glicemic ridicat (70). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Ce formă de Pesmet are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Pesmet din această bază de date, Pesmeți de roșcove are cea mai mică încărcătură glicemică (27 la 100 g).
Verifică pesmet în aplicația Logi, cu porția ta.
