Pesmet
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pesmet are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 53 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Pesmet se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Pesmet poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Sursă rapidă de energie
- ✓ Conține unele proteine
- ✗ Indice glicemic și sarcină ridicate
- ✗ Conținut scăzut de fibre
- ✗ Ultra-procesat cu adaos de zaharuri și sodiu
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 75g |
| Zaharuri (total) | 8g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 6g |
| Fibre | 3g |
| Solubile | 0.9g |
| Insolubile | 2.1g |
| Proteine | 10g |
| Grăsimi | 7g |
| Saturate | 2g |
| Nesaturate | 5g |
| Sodiu | 400mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pesmet?
Pesmet are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 53 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Pesmet bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pesmet are un indice glicemic ridicat (70). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Pesmet glicemia?
Pesmet are o încărcătură glicemică de 53 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →