Zer praf demineralizat
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Zer praf demineralizat are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 53 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte dairy, Zer praf demineralizat se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Zer praf demineralizat poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 2/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi
- ✓ Sursă de proteine
- ✗ Indice glicemic și încărcătură ridicată
- ✗ Conținut ridicat de zahăr (lactoză)
- ✗ Puternic procesat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 360 kcal |
| Carbohidrați | 75g |
| Zaharuri (total) | 75g |
| Naturale | 75.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 10g |
| Grăsimi | 1g |
| Saturate | 0.7g |
| Nesaturate | 0.3g |
| Sodiu | 80mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Zer praf demineralizat?
Zer praf demineralizat are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 53 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Zer praf demineralizat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Zer praf demineralizat are un indice glicemic ridicat (70). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Zer praf demineralizat glicemia?
Zer praf demineralizat are o încărcătură glicemică de 53 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →