Zer lichid
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g
- Indice glicemic scăzut
- Densitate nutritivă scăzută
Zer lichid are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Zer lichid
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Zer lichid este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 27 kcal |
| Carbohidrați | 1.4 g |
| Zaharuri (total) | 1.4 g |
| Naturale | 1.4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0.9 g |
| Grăsimi | 0.4 g |
| Saturate | 0.26 g |
| Nesaturate | 0.14 g |
| Sodiu | 46 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Indice glicemic scăzut
- Nivel minim de procesare
- Natural sărac în calorii
- Densitate nutritivă scăzută
- Lipsa fibrelor/proteinelor care induc sațietatea
- Poate provoca creșteri ale insulinei la persoanele sensibile
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Zer lichid?
Zer lichid are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 0.5 la 100 g.
Este Zer lichid bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Zer lichid are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Zer lichid are cea mai mică încărcătură glicemică?
Zer lichid are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Zer lichid din această bază de date (0.5 la 100 g).
Verifică Zer lichid în aplicația Logi, cu porția ta.
