Biscuiți Plazma
IG ridicat
Încărcătură glicemică 53 la 100 g
- Conține o cantitate de grăsimi nesaturate
- Încărcătură glicemică foarte ridicată
Biscuiți Plazma are un indice glicemic de 70, la fel ca Biscuit simplu (70).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 8 la 100 g Conținut semnificativ mai scăzut de carbohidrați și mai ridicat de grăsimi sănătoase și fibre, ceea ce duce la un impact minim asupra glicemiei.
Biscuiți din făină de migdale - O mână de nuci și o pătrățică de ciocolată neagră (>85% cacao)Încărcătură glicemică 2 la 100 g Această combinație oferă grăsimi sănătoase și antioxidanți, având practic niciun impact asupra nivelului de insulină în comparație cu biscuiții rafinați.
Forme de Biscuit
- GI 70 · Încărcătură glicemică 49 la 100 g
Biscuit - GI 20 · Încărcătură glicemică 4 la 100 g almond flour
Biscuiți din făină de migdale - GI 40 · Încărcătură glicemică 24 la 100 g chocolatesugar free
Biscuit cu ciocolată fără zahăr - Biscuiți cu ovăz și ghimbir cu ciocolată neagră Gullón ZeroGI 45 · Încărcătură glicemică 27 la 100 g gingeroat
- GI 70 · Încărcătură glicemică 34 la 100 g buttermilk
Biscuiți cu lapte bătut - GI 70 · Încărcătură glicemică 35 la 100 g southern
Biscuiți sudici - biscuiți cu tărâțeGI 55 · Încărcătură glicemică 36 la 100 g bran
- +15 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Biscuiți Plazma este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 430 kcal |
| Carbohidrați | 75 g |
| Zaharuri (total) | 25 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 22 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține o cantitate de grăsimi nesaturate
- Oferă o sursă rapidă de energie
- Încărcătură glicemică foarte ridicată
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Densitate scăzută de fibre și proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Biscuiți Plazma?
Biscuiți Plazma are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 53 la 100 g.
Este Biscuiți Plazma bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Biscuiți Plazma are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Biscuiți din făină de migdale.
Ce formă de Biscuit are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Biscuit din această bază de date, Biscuiți din făină de migdale are cea mai mică încărcătură glicemică (4 la 100 g).
Verifică Biscuiți Plazma în aplicația Logi, cu porția ta.
