Aromă de arțar
IG ridicat
Încărcătură glicemică 2.7 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 54 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Aromă de arțar are un indice glicemic de 80 (Ridicat). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 2.7.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- fără IG Fructul călugărului (monk fruit) oferă dulceața dorită fără impactul glicemic masiv al aromei de arțar (GI 80 vs. GI 0).
Îndulcitor din fructul călugărului (extract pur) - fără IG Picăturile de vanilie cu ștevie oferă o alternativă cu indice glicemic zero care imită profilul de aromă al arțarului fără a crește glicemia.
Picături de vanilie cu stevia - fără IG Aluloza este un zahăr rar care oferă dulceață și o textură similară cu cea a siropurilor, fără a crește nivelul glicemiei.
Aluloză
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Aromă de arțar este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 68 g |
| Zaharuri (total) | 65 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 65 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 50 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Fără colesterol
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Ingrediente ultra-procesate
- Indice glicemic și sarcină glicemică ridicate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Aromă de arțar?
Aromă de arțar are un indice glicemic de 80 (Ridicat). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 2.7; la 100 g încărcătura glicemică este 54.
Este Aromă de arțar bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Aromă de arțar are un indice glicemic ridicat (80). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Aromă de arțar glicemia?
Aromă de arțar are o încărcătură glicemică de 54 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Aromă de arțar în aplicația Logi, cu porția ta.
