biscuiți de porumb
IG ridicat
Încărcătură glicemică 50.4 la 100 g
- Provides some fiber
- High glycemic load
biscuiți de porumb are un indice glicemic de 70 (Ridicat).
Actualizat la 10 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
biscuiți de porumb este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 430 kcal |
| Carbohidrați | 72 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 14 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 12 g |
| Sodiu | 650 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Provides some fiber
- Small amount of plant protein
- Low total sugar
- High glycemic load
- Refined, processed grain product
- Often high in sodium
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al biscuiți de porumb?
biscuiți de porumb are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 50.4 la 100 g.
Este biscuiți de porumb bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
biscuiți de porumb are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Crackers cu semințe de in.
Cum afectează biscuiți de porumb glicemia?
biscuiți de porumb are o încărcătură glicemică de 50.4 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică biscuiți de porumb în aplicația Logi, cu porția ta.
