sos de lemn-dulce
IG ridicat
Încărcătură glicemică 53 la 100 g
- Contains some fiber
- Very high sugar content
sos de lemn-dulce are un indice glicemic de 70 (Ridicat).
Actualizat la 26 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
sos de lemn-dulce este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 75 g |
| Zaharuri (total) | 60 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 55 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.3 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains some fiber
- Low in fat
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al sos de lemn-dulce?
sos de lemn-dulce are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 53 la 100 g.
Este sos de lemn-dulce bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
sos de lemn-dulce are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Pastă de curmale.
Cum afectează sos de lemn-dulce glicemia?
sos de lemn-dulce are o încărcătură glicemică de 53 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică sos de lemn-dulce în aplicația Logi, cu porția ta.
