fagure de miere
IG mediu
Încărcătură glicemică 50 la 100 g
- Natural, unprocessed sweetener
- Very high sugar content
fagure de miere are un indice glicemic de 61 (Moderat).
Actualizat la 30 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
fagure de miere este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 330 kcal |
| Carbohidrați | 82.4 g |
| Zaharuri (total) | 82.1 g |
| Naturale | 82.1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubile | 0.08 g |
| Insolubile | 0.12 g |
| Proteine | 0.3 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 4 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Natural, unprocessed sweetener
- Contains trace antioxidants
- Very high sugar content
- High glycemic load
- Minimal fiber and protein
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al fagure de miere?
fagure de miere are un indice glicemic de 61 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 50 la 100 g.
Este fagure de miere bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
fagure de miere are un indice glicemic moderat (61). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează fagure de miere glicemia?
fagure de miere are o încărcătură glicemică de 50 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică fagure de miere în aplicația Logi, cu porția ta.
