Înghețată cremoasă pe băț
IG mediu
Încărcătură glicemică 21 la 100 g
- Conținut moderat de grăsimi pentru o absorbție mai lentă
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate
Înghețată cremoasă pe băț are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 25 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Iaurt grecesc înghețat cu afine sau zmeură proaspătăÎncărcătură glicemică 3 la 100 g Această înlocuire reduce semnificativ încărcătura glicemică de la 21 la 3, oferind un răspuns mult mai stabil al glicemiei, satisfăcând în același timp pofta de un desert rece și dulce.
- Încărcătură glicemică 8 la 100 g Grăsimile sănătoase și proteinele din migdale, combinate cu ciocolata neagră, duc la o încărcătură glicemică mult mai mică, de 8, oferind o eliberare de energie mai stabilă decât o înghețată pe băț.
Migdale acoperite cu ciocolată neagră cu zaharuri adăugate minime - Brânză de vaci bogată în proteine cu nuci și scorțișoarăÎncărcătură glicemică 2 la 100 g Această opțiune oferă un conținut ridicat de proteine și grăsimi sănătoase, cu o încărcătură glicemică foarte mică de 2, fiind o alegere excelentă pentru menținerea unor niveluri stabile ale glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Înghețată cremoasă pe băț este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 32 g |
| Zaharuri (total) | 25 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 20 g |
| Fibre | 0.8 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.5 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grăsimi | 15 g |
| Saturate | 9 g |
| Nesaturate | 6 g |
| Sodiu | 70 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut moderat de grăsimi pentru o absorbție mai lentă
- Conținut relativ scăzut de sodiu
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate
- Încărcătură glicemică ridicată
- Conținut neglijabil de fibre și proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Înghețată cremoasă pe băț?
Înghețată cremoasă pe băț are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 21 la 100 g.
Este Înghețată cremoasă pe băț bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Înghețată cremoasă pe băț are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt grecesc înghețat cu afine sau zmeură proaspătă.
Cum afectează Înghețată cremoasă pe băț glicemia?
Înghețată cremoasă pe băț are o încărcătură glicemică de 21 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Înghețată cremoasă pe băț în aplicația Logi, cu porția ta.
