glazură de cofetărie

GI 75 · RidicatÎncărcătură glicemică 53 / 100 g1.5/10

IG ridicat

75 GI

Încărcătură glicemică 53 la 100 g

Scor Logi 1.5/10

oferă energie rapidă
conținut ridicat de zahăr

glazură de cofetărie are un indice glicemic de 75 (Ridicat).

Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

În loc de acesta

Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim)
Încărcătură glicemică 4 la 100 g Ciocolata neagră oferă o experiență dulce satisfăcătoare, cu un impact glicemic semnificativ mai scăzut (GL 4 față de 53).
Bob de cacao zdrobiți
Încărcătură glicemică 2.9 la 100 g Bucățelele de cacao oferă o aromă crocantă și intensă de ciocolată, cu o încărcătură glicemică neglijabilă (GL 1) în comparație cu glazura cu conținut ridicat de zahăr.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

glazură de cofetărie este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

480

Calorii

70 g

Carbohidrați

1 g

Proteine

22 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	480 kcal
Carbohidrați	70 g
Zaharuri (total)	65 g
Naturale	5 g
Adăugate	60 g
Fibre	2 g
Solubile	0.6 g
Insolubile	1.4 g
Proteine	1 g
Grăsimi	22 g
Saturate	14 g
Nesaturate	8 g
Sodiu	40 mg

Grad de procesare

95%

Înalt procesat

De ce acest scor?

oferă energie rapidă
termen de valabilitate lung
conținut ridicat de zahăr
ultra-procesat
conținut ridicat de grăsimi saturate

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al glazură de cofetărie?

glazură de cofetărie are un indice glicemic de 75 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 53 la 100 g.

Este glazură de cofetărie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

glazură de cofetărie are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim).

Cum afectează glazură de cofetărie glicemia?

glazură de cofetărie are o încărcătură glicemică de 53 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.

Verifică glazură de cofetărie în aplicația Logi, cu porția ta.