biscuiți cu jeleu și ciocolată
IG ridicat
Încărcătură glicemică 53 la 100 g
- Contains some fiber
- High added sugar content
biscuiți cu jeleu și ciocolată are un indice glicemic de 75 (Ridicat).
Actualizat la 2 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Această înlocuire oferă un impact glicemic semnificativ mai scăzut (IG 20, CG 1), oferind în același timp proteine și grăsimi sănătoase pentru a stabiliza glicemia, comparativ cu biscuiții bogați în zahăr.
Iaurt grecesc simplu cu scorțișoară și nuci - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Aceasta oferă o alternativă de desert cremoasă și satisfăcătoare, cu o încărcătură glicemică mult mai mică (CG 3) și un conținut mai mare de proteine decât biscuiții originali.
Brânză ricotta proaspătă bătută cu piure de fructe de pădure de casă (fără zahăr adăugat) - Încărcătură glicemică 7 la 100 g Ciocolata neagră cu un procent ridicat de cacao este o înlocuire clasică, cu indice glicemic scăzut (CG 6,97), care satisface pofta de ciocolată, minimizând în același timp impactul asupra nivelului de insulină.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
biscuiți cu jeleu și ciocolată este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 390 kcal |
| Carbohidrați | 72 g |
| Zaharuri (total) | 40 g |
| Naturale | 8 g |
| Adăugate | 32 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.3 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 6 g |
| Nesaturate | 4 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains some fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic index and load
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al biscuiți cu jeleu și ciocolată?
biscuiți cu jeleu și ciocolată are un indice glicemic de 75 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 53 la 100 g.
Este biscuiți cu jeleu și ciocolată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
biscuiți cu jeleu și ciocolată are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt grecesc simplu cu scorțișoară și nuci.
Cum afectează biscuiți cu jeleu și ciocolată glicemia?
biscuiți cu jeleu și ciocolată are o încărcătură glicemică de 53 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică biscuiți cu jeleu și ciocolată în aplicația Logi, cu porția ta.
