Krisprolls
IG ridicat
Încărcătură glicemică 53 la 100 g
- Source of fiber
- High glycemic index and load
Krisprolls are un indice glicemic de 70 (Ridicat).
Actualizat la 2 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 5 la 100 g Acestea oferă o textură crocantă similară cu Krisprolls, dar cu un IG (25 vs 70) și o CG (5 vs 53) semnificativ mai mici, ceea ce duce la un impact mult mai redus asupra zahărului din sânge.
Pâine crocantă pe bază de semințe (in, chia, dovleac) - Tulpini de țelină proaspete cu unt de migdale naturalÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Această înlocuire schimbă cerealele bogate în carbohidrați cu grăsimi sănătoase și fibre, rezultând într-o încărcătură glicemică minimă de 1, comparativ cu 53.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Krisprolls este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 400 kcal |
| Carbohidrați | 75 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 11 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 6 g |
| Sodiu | 500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Source of fiber
- Contains some protein
- High glycemic index and load
- Moderately processed
- Contains added sugars and salt
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Krisprolls?
Krisprolls are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 53 la 100 g.
Este Krisprolls bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Krisprolls are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Pâine crocantă pe bază de semințe (in, chia, dovleac).
Cum afectează Krisprolls glicemia?
Krisprolls are o încărcătură glicemică de 53 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Krisprolls în aplicația Logi, cu porția ta.
