Papaya uscată
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Papaya uscată are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 52 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte fruits, Papaya uscată se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Papaya uscată este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 3/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține fibre
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi
- ✗ Conținut foarte ridicat de zahăr adăugat
- ✗ Încărcătură glicemică ridicată
- ✗ Indice glicemic ridicat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 80g |
| Zaharuri (total) | 70g |
| Naturale | 30.0g |
| Adăugate | 40g |
| Fibre | 5g |
| Solubile | 1.5g |
| Insolubile | 3.5g |
| Proteine | 1g |
| Grăsimi | 0.5g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.4g |
| Sodiu | 20mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Papaya uscată?
Papaya uscată are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 52 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Papaya uscată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Papaya uscată are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Papaya uscată glicemia?
Papaya uscată are o încărcătură glicemică de 52 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →