Papaya uscată
IG mediu
Încărcătură glicemică 62.4 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 52 la 100 g
- Conține fibre
- Conținut foarte ridicat de zahăr adăugat
Papaya uscată are un indice glicemic de 65, mai mare decât Papaya simplu (60). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 62.4.
Actualizat la 4 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Papaya
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Papaya uscată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 80 g |
| Zaharuri (total) | 70 g |
| Naturale | 30 g |
| Adăugate | 40 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 20 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fibre
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut foarte ridicat de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică ridicată
- Indice glicemic ridicat
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Papaya uscată?
Papaya uscată are un indice glicemic de 65 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 62.4; la 100 g încărcătura glicemică este 52.
Este Papaya uscată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Papaya uscată are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de Papaya are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Papaya din această bază de date, Papaya are cea mai mică încărcătură glicemică (6 la 100 g).
Verifică Papaya uscată în aplicația Logi, cu porția ta.
