bomboane cu lapte și zahăr ars
IG ridicat
Încărcătură glicemică 53 la 100 g
- Sursă de energie rapidă
- Conținut foarte ridicat de zahăr
bomboane cu lapte și zahăr ars are un indice glicemic de 70 (Ridicat).
Actualizat la 31 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 4 la 100 g Ciocolata neagră oferă un răsfăț bogat și satisfăcător, cu un IG (20 față de 70) și o încărcătură glicemică (4 față de 53) semnificativ mai mici, prevenind creșterile bruște ale glicemiei.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Această înlocuire oferă un impact glicemic mult mai scăzut (GL 2 față de 53), furnizând în același timp proteine și fibre pentru a stabiliza și mai mult nivelul zahărului din sânge.
Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
bomboane cu lapte și zahăr ars este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 420 kcal |
| Carbohidrați | 75 g |
| Zaharuri (total) | 65 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 60 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubile | 0.08 g |
| Insolubile | 0.12 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 5 g |
| Sodiu | 80 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă de energie rapidă
- Conține o cantitate de calciu din lapte
- Conținut foarte ridicat de zahăr
- Ultra-procesat
- Încărcătură glicemică ridicată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al bomboane cu lapte și zahăr ars?
bomboane cu lapte și zahăr ars are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 53 la 100 g.
Este bomboane cu lapte și zahăr ars bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
bomboane cu lapte și zahăr ars are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim).
Cum afectează bomboane cu lapte și zahăr ars glicemia?
bomboane cu lapte și zahăr ars are o încărcătură glicemică de 53 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică bomboane cu lapte și zahăr ars în aplicația Logi, cu porția ta.
