Alimentos sem soja

10 077 alimentos

Alimentos sem soja listada: sem tofu, molho de soja, edamame, bebida de soja ou proteína de soja. Muitos molhos embalados e alternativas de carne contêm soja — verifique o rótulo. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

ananás frito CG 14 / 100 g 5/10 Arroz à espanhola CG 14 / 100 g 5/10 Arroz com feijão CG 14 / 100 g 6/10 Arroz e feijão vermelho CG 14 / 100 g 7/10 Aveia integral assada com frutos vermelhos frescos e frutos secos, ligeiramente adoçada CG 14 / 100 g 7.5/10 banana-da-terra verde CG 14 / 100 g 6/10 batata vermelha cozida CG 14 / 100 g 6/10 batata-doce assada em forma de hash browns CG 14 / 100 g 7.5/10 batatas para pequeno-almoço CG 14 / 100 g 5/10 Biryani de frango CG 14 / 100 g 5/10 bola de polvo CG 14 / 100 g 4/10 bolacha de amêndoa CG 14 / 100 g 4/10 bolo de fruta assado CG 14 / 100 g 5.4/10 Carbonara com bacon CG 14 / 100 g 4/10 castanha-d'água CG 14 / 100 g 6/10 Cereais Catalina Crunch CG 14 / 100 g 6/10 chá de bolhas CG 14 / 100 g 2/10 Chamusa de frango CG 14 / 100 g 4/10 chilaquiles CG 14 / 100 g 4/10 Compota de frutos silvestres CG 14 / 100 g 4/10 Creme de baunilha CG 14 / 100 g 3/10 creme de queijo com frutos vermelhos CG 14 / 100 g 3/10 creme pasteleiro CG 14 / 100 g 3/10 crepe de trigo integral CG 14 / 100 g 6.5/10 Deliciously Ella Apple & Almond Breakfast Bake CG 14 / 100 g 7/10 Empanadas de frango CG 14 / 100 g 4/10 espelta cozida CG 14 / 100 g 7/10 Ezekiel wrap sprouted CG 14 / 100 g 7.5/10 folhado de espinafres e feta CG 14 / 100 g 5/10 folhas de massa CG 14 / 100 g 5/10 frango agridoce CG 14 / 100 g 3/10 fusilli de lentilhas vermelhas CG 14 / 100 g 8/10 ganache de chocolate CG 14 / 100 g 2/10 Gelado de baunilha sem lactose CG 14 / 100 g 2/10 geleia de pêra CG 14 / 100 g 2.5/10 granizado de morango CG 14 / 100 g 2/10 Grânulos de pólen de abelha CG 14 / 100 g 6/10 hamburger CG 14 / 100 g 4/10 Hambúrguer Whopper CG 14 / 100 g 2/10 idli castanho CG 14 / 100 g 7/10 iogurte congelado de chocolate CG 14 / 100 g 3/10 Ketchup de coentros CG 14 / 100 g 3/10 Ketchup picante CG 14 / 100 g 3.5/10 Legumes fritos em polme tempura CG 14 / 100 g 4/10 maçã assada com pasta de amêndoa CG 14 / 100 g 4/10 masala de batata CG 14 / 100 g 5/10 Massa cavatappi CG 14 / 100 g 5/10 massa de arroz cozida CG 14 / 100 g 5/10 massa de ervilha verde CG 14 / 100 g 8.5/10 massa para crepes CG 14 / 100 g 4/10 massa para lasanha CG 14 / 100 g 9/10 massa rigatoni CG 14 / 100 g 5/10 Maultaschen CG 14 / 100 g 4/10 maultaschen fritos CG 14 / 100 g 4/10 Maultaschen grelhados com abacate e queijo feta CG 14 / 100 g 4.5/10 Mistura de especiarias para tarte de abóbora CG 14 / 100 g 8/10 Molho de framboesa clássico CG 14 / 100 g 4/10 molho de fruta CG 14 / 100 g 4/10 Molho de mel Dijon CG 14 / 100 g 4/10 molho de pêssego CG 14 / 100 g 3/10 molho estilo bulgogi sem soja CG 14 / 100 g 3/10 Molho Japchae CG 14 / 100 g 3/10 mousse de chocolate de leite CG 14 / 100 g 2/10 Muffin Ezekiel CG 14 / 100 g 7.5/10 muffin integral de curgete e noz (adoçado com fruta) CG 14 / 100 g 6.5/10 Nhoque com legumes assados CG 14 / 100 g 5/10 nhoque de farinha de grão-de-bico CG 14 / 100 g 6/10 nigiri de peixe branco CG 14 / 100 g 6/10 Pad Thai de frango CG 14 / 100 g 5/10 Panqueca Premier Protein CG 14 / 100 g 6/10 Panquecas de proteína de trigo integral (sem açúcar adicionado) CG 14 / 100 g 7/10 pão de linhaça CG 14 / 100 g 6/10 pão de linhaça, chia e trigo-sarraceno CG 14 / 100 g 7/10 pão de proteína CG 14 / 100 g 6/10 Pão de sementes de chia CG 14 / 100 g 7/10 Pão integral germinado com queijo ricota magro CG 14 / 100 g 7/10 Pão rico em proteínas com sementes e farinha de leguminosas CG 14 / 100 g 7/10 Pão sírio integral com espinafres e queijo feta CG 14 / 100 g 6.5/10 Philadelphia roll CG 14 / 100 g 4/10 Picolé de limão CG 14 / 100 g 1/10 pilaf de borrego CG 14 / 100 g 5/10 plátano verde assado CG 14 / 100 g 7/10 Polenta cremosa CG 14 / 100 g 3/10 pó de amla (groselha indiana seca) CG 14 / 100 g 9/10 Pó de pólen de flor CG 14 / 100 g 7.5/10 Pó de vegetais AG1 CG 14 / 100 g 6/10 preparado de morango CG 14 / 100 g 3/10 pudim de avelã CG 14 / 100 g 3/10 Pudim de Yorkshire (farinha integral ou de espelta) CG 14 / 100 g 6/10 queque sem açúcar CG 14 / 100 g 5/10 raiz de taro CG 14 / 100 g 7/10 Ravioli com farinha integral e recheio de queijo com sódio reduzido CG 14 / 100 g 6.5/10 Ravioli de camarão CG 14 / 100 g 5/10 ravioli de cogumelos CG 14 / 100 g 5/10 ravioli de espinafres CG 14 / 100 g 5/10 ravioli de lavagante CG 14 / 100 g 5/10 ravioli de queijo CG 14 / 100 g 4/10 risoto de abóbora CG 14 / 100 g 5/10 risoto de funcho CG 14 / 100 g 5/10 Rolo vegan de cogumelos e pimento CG 14 / 100 g 4/10
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