Alimentos sem ovos

10 188 alimentos

Alimentos sem ovo listado como ingrediente. Maionese, a maioria dos bolos e muitos tipos de massa são excluídos. Permanecem alimentos simples e preparações sem ovo. Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Apenas estão listados alimentos com avaliação de alergénios concluída.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

gomas de puré de fruta CG 16 / 100 g 4/10 hosomaki de vegetais CG 16 / 100 g 5/10 Idli CG 16 / 100 g 5/10 Idli CG 16 / 100 g 5/10 Licor de umeshu CG 16 / 100 g 2/10 Linguine com tinta de choco CG 16 / 100 g 5.5/10 maki de surimi CG 16 / 100 g 4/10 massa chinesa CG 16 / 100 g 4.5/10 massa cozida em forma de roda CG 16 / 100 g 5/10 Massa de batata-doce CG 16 / 100 g 6/10 Massa de Singapura CG 16 / 100 g 4/10 massa farfalle cozida CG 16 / 100 g 5/10 Massa linguini CG 16 / 100 g 4/10 massa lo mein CG 16 / 100 g 4/10 massa recheada CG 16 / 100 g 5/10 Massa Udon CG 16 / 100 g 4/10 Massa ziti CG 16 / 100 g 5/10 Mistura de especiarias para gyros CG 16 / 100 g 6/10 Mistura para controlo de peso CG 16 / 100 g 6/10 nhoque de batata-doce CG 16 / 100 g 6/10 Panquecas de aveia integral e ovos CG 16 / 100 g 6.5/10 pão base CG 16 / 100 g 6/10 Pão com sementes e grãos integrais CG 16 / 100 g 7/10 pão de baixo índice glicémico CG 16 / 100 g 7/10 pão de cevada CG 16 / 100 g 7/10 Pão de proteína de massa mãe CG 16 / 100 g 6/10 Pão integral com abacate CG 16 / 100 g 7.5/10 paratha de couve-flor CG 16 / 100 g 5/10 Pasta doce de frutos secos CG 16 / 100 g 4/10 Pasta Ssamjang CG 16 / 100 g 4/10 pilaf CG 16 / 100 g 4/10 pizza de atum com malagueta CG 16 / 100 g 4/10 pizza de espinafres e frango CG 16 / 100 g 4/10 polenta assada CG 16 / 100 g 5/10 Pó de aipo desidratado CG 16 / 100 g 5/10 pó de caldo de legumes CG 16 / 100 g 3/10 Pó para pudim sem glúten CG 16 / 100 g 4/10 Pudim caseiro de araruta com baunilha CG 16 / 100 g 4/10 Pudim de frutos vermelhos CG 16 / 100 g 3/10 pudim de queijo CG 16 / 100 g 2/10 puré de fruta CG 16 / 100 g 2/10 ravioli de ricota CG 16 / 100 g 5/10 revestimento de farelo de aveia CG 16 / 100 g 8/10 rolos de sushi de pepino CG 16 / 100 g 4/10 sabor a queijo Gruyère (sem lacticínios) CG 16 / 100 g 2/10 Salada de arroz CG 16 / 100 g 4/10 salsicha enrolada CG 16 / 100 g 3/10 sandes de fajita de frango derretida CG 16 / 100 g 4/10 sortido de sushi CG 16 / 100 g 5/10 sorvete de framboesa CG 16 / 100 g 2/10 sushi de camarão doce CG 16 / 100 g 6/10 Sushi futomaki CG 16 / 100 g 5/10 Tamales de frango CG 16 / 100 g 5/10 Tempero de camarão e limão CG 16 / 100 g 3/10 Tempero para picles de endro CG 16 / 100 g 5/10 Tempero para taco CG 16 / 100 g 6/10 Tempero picante CG 16 / 100 g 3/10 Uísque de canela CG 16 / 100 g 1.5/10 waffle de cenoura CG 16 / 100 g 5/10 wrap de frango CG 16 / 100 g 3/10 Massa penne CG 16 / 100 g 5/10 Catalina Crunch sem açúcar CG 16.1 / 100 g 8.2/10 Arroz Basmati CG 16.4 / 100 g 4/10 batatas assadas CG 16.5 / 100 g 4/10 anéis de cebola assados (pão ralado integral) CG 16.5 / 100 g 6/10 Grão-de-bico torrado crocante com cacau sem açúcar CG 16.5 / 100 g 7/10 mistura de especiarias berbere CG 16.5 / 100 g 6/10 Mistura de especiarias Cajun CG 16.5 / 100 g 5/10 pastel jamaicano CG 16.5 / 100 g 3/10 pastel de batata CG 16.6 / 100 g 4.5/10 Bolachas de aveia caseiras com stevia/eritritol e frutos secos CG 16.8 / 100 g 6.5/10 Grão frito CG 16.8 / 100 g 8.5/10 Amendoim-de-bambara CG 17 / 100 g 8/10 Arroz com ervilhas, cenouras, milho CG 17 / 100 g 4/10 arroz frito com carne de vaca, porco, camarão e milho CG 17 / 100 g 5/10 Bagas (a partir de concentrado) CG 17 / 100 g 2/10 banana-da-terra assada CG 17 / 100 g 5/10 Barra de amêndoa e sementes com estévia/fruto do monge, sem açúcar adicionado CG 17 / 100 g 5/10 Barra de proteína TruBar CG 17 / 100 g 4/10 barrita proteica de chocolate e pretzel CG 17 / 100 g 4/10 batata CG 17 / 100 g 5/10 batatas-doces fritas CG 17 / 100 g 6/10 bolinhas de batata CG 17 / 100 g 4/10 Bolinhas de proteína (frutos secos, sementes, tâmaras) CG 17 / 100 g 6/10 Bolinhas de snack de cereja seca, coco e frutos secos CG 17 / 100 g 5/10 Bolinhos estilo Highlander CG 17 / 100 g 4/10 bolo de chocolate sem glúten CG 17 / 100 g 2/10 bolo de farelo de aveia sem açúcar adicionado CG 17 / 100 g 7.5/10 bolsa de proteína CG 17 / 100 g 5/10 Cerejas secas sem açúcar CG 17 / 100 g 6/10 compota de frutos vermelhos CG 17 / 100 g 3/10 crème brûlée de chocolate e avelã CG 17 / 100 g 2/10 crepe com recheio de queijo fresco CG 17 / 100 g 4/10 dumplings de porco CG 17 / 100 g 4/10 Farinha de grão torrado CG 17 / 100 g 8/10 Favas torradas CG 17 / 100 g 7/10 feijão castanho CG 17 / 100 g 8/10 Gelado de café e amaretto CG 17 / 100 g 2/10 gelado de caramelo salgado CG 17 / 100 g 2/10 gelado de pepitas de chocolate CG 17 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

PDF grátis — 3 páginas

O teu diário alimentar semanal

Regista refeições, carga glicémica e humor. Descobre padrões em 3 semanas.

Sem spam. Cancela quando quiseres.