Produkty bez mleko

8960 produktów

Produkty bez mleka i składników mlecznych: bez sera, masła, jogurtu, śmietany czy serwatki. Lista obejmuje produkty roślinne, mięso, ryby, jaja i zamienniki bezmleczne. Produkty pakowane mogą zawierać śladowe ilości — sprawdź etykietę. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Truskawka ŁG 7 / 100 g 8/10 Vinea ŁG 7 / 100 g 3/10 Warzywa stir-fry z ziemniakami ŁG 7 / 100 g 6/10 Wegańska odżywka białkowa o smaku orzechowo-nugatowym ŁG 7 / 100 g 8/10 Wegański gołąbek nadziewany soczewicą i mieszanką warzyw ŁG 7 / 100 g 8/10 Wegańskie klopsiki ŁG 7 / 100 g 7/10 Wege kotlet ŁG 7 / 100 g 6/10 Wegeńska jajecznica z mąki z ciecierzycy ŁG 7 / 100 g 7/10 Wędzona biała fasola ŁG 7 / 100 g 7/10 Woda toniczna ŁG 7 / 100 g 2/10 Zapiekanka pasterska z indykiem ŁG 7 / 100 g 6/10 Zielona faszka w cieście ŁG 7 / 100 g 6.5/10 Zupa kukurydziana z mięsem mielonym ŁG 7 / 100 g 5/10 Żeberka bez kości ŁG 7 / 100 g 4/10 Żółta pasta curry ŁG 7 / 100 g 3/10 바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) ŁG 7 / 100 g 5/10 Kiełki soczewicy ŁG 7.1 / 100 g 9/10 Błonnik kukurydziany rozpuszczalny ŁG 7.1 / 100 g 8/10 malai kofta ŁG 7.1 / 100 g 4.8/10 Orangina ŁG 7.1 / 100 g 2/10 Domowy dżem z chia i pomarańczy bez dodatku cukru ŁG 7.2 / 100 g 7/10 Groszek ŁG 7.2 / 100 g 8.5/10 Wodorosty nori ŁG 7.3 / 100 g 6/10 Liść laurowy ŁG 7.3 / 100 g 8/10 Tahini ŁG 7.3 / 100 g 8.6/10 marynowane mango ŁG 7.4 / 100 g 5.8/10 Smirnoff Ice Red, White & Berry ŁG 7.4 / 100 g 1/10 Błonnik grochowy ŁG 7.5 / 100 g 8/10 Błonnik z buraków cukrowych ŁG 7.5 / 100 g 8/10 Kwaśny szczypiorek ŁG 7.5 / 100 g 3/10 Pieprz chili mielony ŁG 7.5 / 100 g 9/10 Suszone szwajcarskie liście buraka ŁG 7.5 / 100 g 9/10 Ziele angielskie ŁG 7.6 / 100 g 9/10 Jabłka z puszki ŁG 7.6 / 100 g 5/10 Ciecierzyca ŁG 7.7 / 100 g 8/10 Borówki amerykańskie ŁG 7.7 / 100 g 8/10 Matcha ŁG 7.7 / 100 g 9/10 Matcha ŁG 7.7 / 100 g 9/10 Świeży ananas ŁG 7.7 / 100 g 7/10 Świeży ananas ŁG 7.7 / 100 g 6/10 Złote kiwi ŁG 7.9 / 100 g 7/10 Zielony groszek ŁG 8 / 100 g 8/10 Ananas kawałki w puszce ŁG 8 / 100 g 4/10 Baza do smoothie ŁG 8 / 100 g 4/10 Brownie z mąką kokosową, jajkami i surowym kakao ŁG 8 / 100 g 6/10 Budyń czekoladowy ŁG 8 / 100 g 2/10 Całe groch indyjski ŁG 8 / 100 g 9/10 Chana masala ŁG 8 / 100 g 7/10 Chilla z mąki z ciecierzycy ŁG 8 / 100 g 7/10 Chińska wieprzowina BBQ ŁG 8 / 100 g 4/10 Ciasto na chilla ŁG 8 / 100 g 7/10 Cieciorka mąka na placki ŁG 8 / 100 g 7/10 Cieciorka na płasko ŁG 8 / 100 g 8.5/10 Congee ryżowe ŁG 8 / 100 g 4/10 Dhokla ŁG 8 / 100 g 8/10 Dżem z czarnej porzeczki bez dodatku cukru ŁG 8 / 100 g 7/10 Ekstrakt z ashwagandhy ŁG 8 / 100 g 8/10 Farinata ŁG 8 / 100 g 7/10 Farinata z ciecierzycy ŁG 8 / 100 g 7/10 Fasola biała drobna ŁG 8 / 100 g 9/10 fasola czarne oczko ŁG 8 / 100 g 8/10 Fasola morska gotowana bez dodatku cukru ani soli ŁG 8 / 100 g 9/10 Fasola navy ŁG 8 / 100 g 9/10 fasolka po bretońsku z kiełbasą ŁG 8 / 100 g 5/10 Fasolka w sosie pomidorowym (baked beans) ŁG 8 / 100 g 5/10 Frankfurter Kranz ŁG 8 / 100 g 4/10 Glazura z cytrusów i imbiru ŁG 8 / 100 g 6.5/10 Gochujang paste (sugar-free, reduced sodium) ŁG 8 / 100 g 6/10 gofry z mąki kokosowej ŁG 8 / 100 g 6/10 Gołąbki z soczewicą i brązowym ryżem w sosie pomidorowym ŁG 8 / 100 g 8/10 Gotowana biała fasola ŁG 8 / 100 g 8/10 gotowany bób ŁG 8 / 100 g 9/10 gotowany jęczmień ŁG 8 / 100 g 7.5/10 gruszki marynowane ŁG 8 / 100 g 5/10 Gulasz z papryką ŁG 8 / 100 g 6/10 Hummus kokosowy ŁG 8 / 100 g 7/10 Imitowana paluszka krabowa ŁG 8 / 100 g 4.5/10 IQBAR Baton Proteinowy Jagoda Leśna ŁG 8 / 100 g 6/10 Jabuticaba ŁG 8 / 100 g 8.5/10 Jęczmień i ciecierzyca ŁG 8 / 100 g 8/10 Kawałki smażonego kurczaka ŁG 8 / 100 g 3/10 Kisiel malinowy bez cukru (maliny, skrobia ziemniaczana) ŁG 8 / 100 g 4/10 Koktajl sex on the beach ŁG 8 / 100 g 2/10 Koktajl sex on the beach (butelkowany) ŁG 8 / 100 g 2/10 Komosa ryżowa z ciecierzycą i warzywami ŁG 8 / 100 g 8/10 Kompot z jabłek i moreli ŁG 8 / 100 g 6/10 Koreańskie chili w proszku ŁG 8 / 100 g 7/10 Kotlet cielęcy ŁG 8 / 100 g 6/10 kotlet marchewkowy ŁG 8 / 100 g 7/10 Kotlet rybny ŁG 8 / 100 g 4/10 Kotlet schabowy ŁG 8 / 100 g 5/10 Kotlet sojowy ŁG 8 / 100 g 5/10 Kotlet sojowy ŁG 8 / 100 g 5/10 Kotlet sojowy smażony ŁG 8 / 100 g 5/10 kotlet warzywny ŁG 8 / 100 g 6/10 kotlet z ciecierzycy ŁG 8 / 100 g 7/10 Kotlet z kurczaka ze szpinakiem ŁG 8 / 100 g 4/10 Krakers z mąki migdałowej ŁG 8 / 100 g 6/10 Krokiet z łososiem i szpinakiem ŁG 8 / 100 g 5/10 Kukurydza marynowana ŁG 8 / 100 g 5/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.