Krokiet z łososiem i szpinakiem
Średni IG
ŁG 8 na 100 g
- Zawiera łososia bogatego w kwasy omega-3
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Krokiet z łososiem i szpinakiem ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 1 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Krokiet z łososiem i szpinakiem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 14 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 0.7 g |
| Dodane | 0.8 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 11 g |
| Tłuszcze | 9 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 6 g |
| Sód | 480 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera łososia bogatego w kwasy omega-3
- Dostarcza błonnika pokarmowego ze szpinaku i panierki
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Stosunkowo wysoka zawartość sodu
- Zawiera dodatek cukrów i rafinowanych zbóż
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Krokiet z łososiem i szpinakiem?
Krokiet z łososiem i szpinakiem ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 8 na 100 g.
Czy Krokiet z łososiem i szpinakiem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Krokiet z łososiem i szpinakiem ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Krokiet z łososiem i szpinakiem wpływa na poziom cukru we krwi?
Krokiet z łososiem i szpinakiem ma ładunek glikemiczny 8 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Krokiet z łososiem i szpinakiem w aplikacji Logi, z własną porcją.
