Produkty bez gluten

5455 produktów

Produkty w tej bazie bez składników zawierających gluten. Wykluczono pszenicę, żyto, jęczmień oraz większość pieczywa, makaronów i wypieków; pozostają naturalnie bezglutenowe produkty jak ryż, ziemniaki, rośliny strączkowe, owoce, warzywa, mięso i ryby. Zawsze sprawdzaj etykietę produktu pakowanego. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Boczek z szynki — 5.5/10 Brandy — 1/10 Bresaola — 6/10 Bryndza — 5.5/10 Bulion — 4/10 Bulion dashi — 8/10 Bulion do hot pot — 6/10 Bulion kostny — 8/10 Bulion mięsny — 7/10 Bulion pho — 7/10 Bulion rybny — 7.5/10 Bulion rybny bez soli — 9/10 Bulion wołowy — 7/10 Bulion z indyka — 8/10 Bulion z krewetek — 7/10 Bulion z małży — 8/10 Bulion z pieczonej wołowiny — 6.5/10 Bułgarski ser sirene — 5/10 Burrata — 6/10 Cabernet sauvignon — 6/10 Cambozola — 4/10 Cava — 3/10 Celuloza — 9/10 Cheddar z lawendowo-espresso skórką — 5/10 Chemiczne środki spulchniające — 3/10 Chinina — 3/10 Chleb z chmur — 7/10 Chlorek sodu — 4/10 Chlorek wapnia — 3/10 Chrom — 5/10 Chuda biała ryba gotowana na parze z cytryną i świeżymi ziołami — 9/10 Chuda kotlet z indyka — 8.5/10 Chuda mielona indyczyna — 7/10 Chuda mielona wołowina 93/7 — 6/10 Chuda szynka gotowana — 5/10 Chuda szynka szwarcwaldzka — 5/10 Chuda wołowina gotowana — 7/10 Chuda, pieczona wędlina z indyka o obniżonej zawartości sodu — 6/10 Chude mięso mielone z jagnięciny — 8/10 Chude mięso wieprzowe pieczone, bez dodatku soli i konserwantów — 7/10 Chude mięso wołowe pieczone z ziołami — 8.5/10 Chude mięso z indyka na szaszłyku, przyprawione ziołami — 9/10 Chude, nieprzetworzone mięso drobiowe bez dodatku soli (lean, unprocessed poultry meat without added salt) — 9/10 Chudy farsz z mięsa indyka i cukinii — 8.5/10 Chudy kotlet wołowy — 7/10 Cielęcina zwykła — 7/10 Cienka kiełbasa drobiowa — 4/10 Cienko krojona wołowina — 8/10 Ciepła woda — 10/10 Ciepła woda z sokiem z cytryny — 10/10 Coca-cola zero sugar — 3/10 Cola zero — 3/10 Crème fraîche — 6/10 Cynamon i stewia — 9/10 Cynk — 6/10 Cytrulina malinianowa — 3/10 Cytrynian magnezu — 8/10 Cytrynian manganu — 7/10 Cytrynian miedzi — 7/10 Cytrynian potasu — 6/10 Cytrynian sodu — 4/10 Cytrynian wapnia — 3/10 Czarna grzybica uszowa — 9/10 Czarna herbata z przyprawami masala i stewią — 9/10 Czarna kawa z cynamonem — 10/10 Czarna sól mineralna — 4/10 Czarna wiśnia — 6/10 Czarne oliwki krojone — 7/10 Czarny bez — 9.5/10 Czarny sezam — 8/10 Czerwone wino (Malbec) — 4/10 Czerwone wino Kadarka — 4.5/10 Czerwony byk bez cukru — 2/10 Czerwony pieprz — 7/10 Czosnek w oleju — 6/10 Czosnek w oliwie — 7/10 Czosnkowe aioli — 3/10 Czysta woda mineralna niegazowana — 10/10 Czysty bulion drobiowy — 7/10 Czysty bulion rybny — 8/10 Czysty bulion wołowy — 7/10 Ćevapi — 5/10 Dashi z wodorostów — 9/10 Dąbowa beczka — 1/10 Dietetyczna cola — 5/10 Dietetyczny dr pepper — 3/10 Difosforan disodu — 2/10 Difosforan potasu — 3/10 Difosforany — 2/10 Diindolilometan (dim) — 9/10 Dijon — 3/10 Dojrzały ser — 4/10 Domowa szynka pieczona z naturalnych składników, bez dodatku soli peklującej — 8/10 Domowa wędlina z indyka bez soli — 9/10 Domowy majonez z oliwą z oliwek — 6/10 Dorsz — 9/10 Dorsz — 9/10 Dorsz — 9/10 Dorsz — 8/10 Dorsz — 8/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.