Chipsy sojowe
Niski IG
ŁG 9 na 100 g
- Bardzo wysoka zawartość białka
- Lekko przetworzone
Chipsy sojowe ma indeks glikemiczny 35, wyższy niż zwykły Soja (16).
Zaktualizowano 19 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Soja
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Chipsy sojowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Węglowodany | 25 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.1 g |
| Nierozpuszczalny | 4.9 g |
| Białko | 35 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 6 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo wysoka zawartość białka
- Dobra zawartość błonnika
- Lekko przetworzone
- Zawiera umiarkowaną ilość węglowodanów
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Chipsy sojowe?
Chipsy sojowe ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 9 na 100 g.
Czy Chipsy sojowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Chipsy sojowe ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Soja ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Soja w tej bazie, Pasta sojowa ma najniższy ładunek glikemiczny (3 na 100 g).
Sprawdź Chipsy sojowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
