Syrnyky ze szpinakiem i parmezanem
Niski IG
ŁG 8.6 na 100 g
- Good protein source
- Moderate sodium content
Syrnyky ze szpinakiem i parmezanem ma indeks glikemiczny 48 (Niski).
Zaktualizowano 15 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Syrnyky ze szpinakiem i parmezanem to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.8 g |
| Naturalne | 2.8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 5.5 g |
| Nienasycone | 4.5 g |
| Sód | 420 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Good protein source
- Contains calcium and iron
- Moderate fiber content
- Moderate sodium content
- Contains refined flour
- Moderate saturated fat
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Syrnyky ze szpinakiem i parmezanem
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Syrnyky ze szpinakiem i parmezanem?
Syrnyky ze szpinakiem i parmezanem ma indeks glikemiczny 48 (Niski) i ładunek glikemiczny 8.6 na 100 g.
Czy Syrnyky ze szpinakiem i parmezanem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Syrnyky ze szpinakiem i parmezanem ma niski indeks glikemiczny (48), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Syrnyky ze szpinakiem i parmezanem wpływa na poziom cukru we krwi?
Syrnyky ze szpinakiem i parmezanem ma ładunek glikemiczny 8.6 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Syrnyky ze szpinakiem i parmezanem w aplikacji Logi, z własną porcją.
