Twarożek półtłusty
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Niższa zawartość tłuszczu nasyconego niż w zwykłym serze
- Wciąż zawiera umiarkowaną ilość tłuszczu nasyconego
Twarożek półtłusty nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 3 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 20 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Ricotta
- GI 27 · ŁG 1 na 100 g
Ricotta - GI 25 · ŁG 1 na 100 g swiss chardfilling
Mieszanka botwiny i sera ricotta odtłuszczonego - GI 27 · ŁG 1 na 100 g low fat
Ricotta light - Ricotta z mleka owczegoGI 27 · ŁG 1 na 100 g sheep
- GI 15 · ŁG 1 na 100 g nut butter spread
Ser ricotta i masło migdałowe z wanilią - Ser ricotta z odżywką białkową o smaku waniliowymGI 40 · ŁG 2.4 na 100 g vanillahigh protein
- GI 40 · ŁG 3 na 100 g whipped
Twaróg ricotta - +1 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Twarożek półtłusty to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 3 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcze | 12 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 5 g |
| Sód | 300 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niższa zawartość tłuszczu nasyconego niż w zwykłym serze
- Zredukowana zawartość sodu
- Dobry źródło białka i wapnia
- Wciąż zawiera umiarkowaną ilość tłuszczu nasyconego
- Przetworzony produkt mleczny
- Niska zawartość błonnika
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Twarożek półtłusty
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Twarożek półtłusty?
Indeks glikemiczny produktu Twarożek półtłusty nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 3 g węglowodanów na 100 g.
Czy Twarożek półtłusty jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu Twarożek półtłusty nie jest oznaczony. Przy 3 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Która forma Ricotta ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Ricotta w tej bazie, Mieszanka botwiny i sera ricotta odtłuszczonego ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Twarożek półtłusty w aplikacji Logi, z własną porcją.
