Śmietanka miętowa mocha
Średni IG
ŁG 2.3 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 15 na 100 g
- Zawiera zdrowe nienasycone tłuszcze
- Bardzo wysoka zawartość cukru dodanego
Śmietanka miętowa mocha ma indeks glikemiczny 60, taki sam jak zwykły Klasyczna śmietanka do kawy (60). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 2.3.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Klasyczna śmietanka do kawy
- GI 60 · ŁG 15 na 100 g
Klasyczna śmietanka do kawy - GI 10 · ŁG 0.2 na 100 g marka: chobanisugar free
Śmietanka Chobani 0 cukru - GI 10 · ŁG 0.2 na 100 g sugar free
Śmietanka do kawy bez cukru - GI 10 · ŁG 0.3 na 100 g vanillasugar free
Śmietanka waniliowa - GI 60 · ŁG 8 na 100 g marka: oat_planet
Śmietanka owsiana - GI 35 · ŁG 13 na 100 g plant based
Roślinna śmietanka do kawy - GI 60 · ŁG 15 na 100 g flavored
Śmietanka smakowa - +5 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Śmietanka miętowa mocha to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 25 g |
| Cukry (wszystkie) | 22 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 20 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 8 g |
| Nasycone | 6 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera zdrowe nienasycone tłuszcze
- Umiarkowana zawartość sodu
- Bardzo wysoka zawartość cukru dodanego
- Wysoki ładunek i indeks glikemiczny
- Brak błonnika lub białka
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Śmietanka miętowa mocha?
Śmietanka miętowa mocha ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 2.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 15.
Czy Śmietanka miętowa mocha jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Śmietanka miętowa mocha ma umiarkowany indeks glikemiczny (60). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Klasyczna śmietanka do kawy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Klasyczna śmietanka do kawy w tej bazie, Śmietanka Chobani 0 cukru ma najniższy ładunek glikemiczny (0.2 na 100 g).
Sprawdź Śmietanka miętowa mocha w aplikacji Logi, z własną porcją.
