Klasyczna śmietanka do kawy
Średni IG
ŁG 2.3 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 15 na 100 g
- Zawiera trochę tłuszczu nienasyconego
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Klasyczna śmietanka do kawy ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 2.3.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Klasyczna śmietanka do kawy
- GI 10 · ŁG 0.2 na 100 g marka: chobanisugar free
Śmietanka Chobani 0 cukru - GI 10 · ŁG 0.2 na 100 g sugar free
Śmietanka do kawy bez cukru - GI 10 · ŁG 0.3 na 100 g vanillasugar free
Śmietanka waniliowa - GI 60 · ŁG 8 na 100 g marka: oat_planet
Śmietanka owsiana - GI 35 · ŁG 13 na 100 g plant based
Roślinna śmietanka do kawy - GI 60 · ŁG 15 na 100 g mintchocolate
Śmietanka miętowa mocha - GI 60 · ŁG 15 na 100 g flavored
Śmietanka smakowa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Klasyczna śmietanka do kawy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 200 kcal |
| Węglowodany | 25 g |
| Cukry (wszystkie) | 20 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 18 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 8 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 80 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera trochę tłuszczu nienasyconego
- Zapewnia kremowość w przepisach
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Niska zawartość białka i błonnika
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Klasyczna śmietanka do kawy?
Klasyczna śmietanka do kawy ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 2.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 15.
Czy Klasyczna śmietanka do kawy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Klasyczna śmietanka do kawy ma średni indeks glikemiczny (60). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Śmietanka półtłusta.
Która forma Klasyczna śmietanka do kawy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Klasyczna śmietanka do kawy w tej bazie, Śmietanka Chobani 0 cukru ma najniższy ładunek glikemiczny (0.2 na 100 g).
Sprawdź Klasyczna śmietanka do kawy w aplikacji Logi, z własną porcją.
