Ryba w sosie słodko-kwaśnym
Średni IG
ŁG 8 na 100 g
- Good protein source
- Moderate added sugar
Ryba w sosie słodko-kwaśnym ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 6 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ryba w sosie słodko-kwaśnym to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Węglowodany | 15 g |
| Cukry (wszystkie) | 7 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 5 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 4.8 g |
| Sód | 420 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Good protein source
- Contains omega-3 fatty acids
- Moderate added sugar
- High sodium content
- Moderate processing level
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Ryba w sosie słodko-kwaśnym
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ryba w sosie słodko-kwaśnym?
Ryba w sosie słodko-kwaśnym ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 8 na 100 g.
Czy Ryba w sosie słodko-kwaśnym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ryba w sosie słodko-kwaśnym ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Ryba w sosie słodko-kwaśnym wpływa na poziom cukru we krwi?
Ryba w sosie słodko-kwaśnym ma ładunek glikemiczny 8 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Ryba w sosie słodko-kwaśnym w aplikacji Logi, z własną porcją.
